Leonel Alberto Alfaro
Entre el 30% y el 40% de la población ha experimentado insomnio en algún momento, mientras que aproximadamente entre el 9% y el 15% sufre de insomnio crónico y severo. Estas cifras destacan la importancia de abordar los trastornos del sueño como un desafío de salud pública, dado su frecuente subestimación y falta de comprensión.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica un total de 88 variedades de trastornos del sueño, siendo el insomnio el más común entre ellos. La falta de sueño de calidad puede desencadenar diversos trastornos neurológicos, y la OMS advierte que la privación del sueño es un problema mundial en aumento. Cada vez se reconoce más la importancia del sueño en la salud pública.




